من نمی دانم چرا این چنین است            دل بستن به رحم دشمن هم سراب است

تصویب اف ای تی اف نوبت است             امید نوشیدن آب گوارا در کویر است 

که انجامش منشا رحم عدو است            حتم دارم فکرش هم ساده لوحی است

آمده آغازش گفتن حرف الف است            این خواست آخر نبود بلکه آغاز است

سرگذشت مکتبی از قدیم است               بعد از آن گفتن دگر حروف در پیش است

آیا عقل عدو از مکتبی کمتر است               بر بستن نیروگاه نظنز و فردو قانع است

بستن آنها قطعا مثل مکتب است                بعد بعدبعدش نوبت علم موشک است

این کار دور از ملی و مذهب است              منظور دل بستن به خوبی دشمن است

 ز نیکی و عدو فرسنگ فاصله است            بایدش گفت این کجاست و آن کجاست

درود بر  دلسوز انقلاب ومردم است              ایشان حال ، لایق ستودن و ماندگاریست

از جان و مال و گذشتن سخت است            این چنین بودن قطعا رفتن پیرو ارباب است

این سخن گفتن انگار شبیه قصه است           یاد ایثار شهیدان وطن اینک لازم است

آن که با اندک حقوق محکم ایستاده است      در پی تحریم عدو به ابرو خم نیاورده است

حال که صحبت از ایثار و ایستادگی است       نوبت گر باشد اکنون نوبت مدیران دولت است

پاییز که میاد اولش غمگین آید زدل              کمی بعد غم لحظه لحظه اش زیباست

اولش غم ولی بعدش آرامش در دل              نگران آمدن زمستان بودن اشتباهست

اتمام گرمای طاقت فرسای تابستان              وزیدن نسیم خنک چه دلنشین است

 قطرات باران که شروع که می شود              تقارنش باتنوع رنگ طبیعت همراهست

آخ که هوای دلنشین پاییز که می آید             چه می چسبد ، هوا هوای دو نفرست

من به همراه عزیز عشاقم فقط و فقط            من و تو ما می شویم و قت وصالست

رنگ رخسار اشجار دگرگون می شود            گوئیاکه از برای هر یک نقاش مجزاست

پیمودن راه زیر درختش حال دگر دارد             وصف آن در دایره پرگار سخن ممکن نیست

چنین نقش زدن هرشکلش سهل نبود           نقاش چنین نقش قشنگی زعیب مبراست

تقلید زعملکرد چنین نقاشی زیبایی            این کار چون آب کوبیدن در هاونگ محالست

هر چند شروع این دفتر نقاشی بهارست        لیکن سختر از خلق بهار ،خلق تابلو پاییزست

بهار کل درختانش سبز و باشکوفه زیبا          اما پاییز چنین نیست و هر برگش به رنگیست

بهار با آن همه زیبایی و بوی عطر گلش        بایدش پی برد که خالق این نقشها لایزالست

اما باید اذعان نمود که این کجا و آن کجا         حق مطلب باید ادا کرد که پاییز آخر زیباییست

لسان از وصف پاییز زیبایش قاصر بود قاصر       

خواب می بینم که سمتت حرکت می کنم                هرچه سعی دارم خرج این سفر می کنم

راه می روم راه می روم  گاه کند و سریع                 هر قدم می روم  حجران از تنم دور می کنم

افسوس که در تسریع رفتن ناتوانم ناتوان                گوئیا ظاهر می روم اما واقعا درجا می زنم

این چه خوابی است ایستادن به زرفتن                 

توجه به توصیه های آکادمیک که چگونه ورزش کنیم و چه بخوریم و چگونه رفتار کنیم بهتر است منطقی نیست بهتر است توصیه های علمی را مدنظر داشته باشیم ولی تمرکز صرف بر آن اشتباهی بیش نیست چراکه غالب نظریات علمی ناشی از آمارگیری و تست بر روی افراد هست که نتیجه اینکه آنها برای صدور نظر خود بر تجربه تکیه می نمایند پس بهتر نیست اشخاص بلاواسطه به آن رجوع نموده و همان نتایج  را با تشریفات و بصورت پیچیده به خوردمان ندهند . 

نکته مهم : این مطالب صرفاً یاداشت های شخصی اینجانب بوده و درج آن برای جلوگیری از فراموش نمودن آنها می باشد و لاغیر

پس بهتر است اصل مطلب را اجمالاً بیان نمایم . راز داشتن عمر طولانی برای اشخاص عباتند از :

1) انجام ورزش های ملایم و منظم و مستمر : اولین قدم و مهمترین قدم برای داشتن عمر طولانی ورزش کردن است آن هم نه هر ورزشی که فشار بر عضلات و قلب بیاورد بلکه انجام ورزش های ملایم مد نظر است  که حتی برای بیماران قلبی نیز خطر آفرین نیست . ورزش های ملایم شامل شنای ملایم و معلولی که ضربان قلب را اندکی بالا ببرد مانند قورباقه و اگر شده در استخر در قسمت غیر عمیق قدم بزنید بصورت یک روز درمیان و یا هفته ای و یا دو هفته ای و حتی ماهیانه بسیار مفید است . دیگر ورزش منظور نظر پیاده روی در فضای سبز و پارک و یا طبیعت بکر و کوهستانی و یا روستا اگر مشکل کمر درد دارید در سطح هموار و بسته به شرایط شخص دارد سطح نیمه هموار و اگر فاقد مشکل هستید در مناطق مرتفع کوهستانی و کوهپیمایی باشد

تذکر : نکته ای که اهمیت ویژه دارد نباید به خودتان فشار بیاورید و تعداد جلسات آن نباید زیاد باشد بلکه تداوم داشتن و منظم بودن آن ملاک هست فرضاً اگر هفته ای یک جلسه است همیشه منظم باشد که بدن خودش را وفق دهد .

2) خوردن غذای سبک در شب خوردن صبحانه و داشتن تحرک ولو اندک پس از غذا

3) پرهیز از خوردن غذاهای فست فود و دارای مواد نگهدارنده

4)خوردن غذای های کم حجم ولی مفید مانند خرما و شیر 

5) استفاده از مواد غذایی ارگانیک و سالم

6) خوردن سیر و زیتون و عسل و گردو و سبزیجات و میوه و شیر و ماست : بصورت منظم و فاصله زمان بسته به وسع مالی دارد نظم برای تطبیق بدن مهمتر از دفعات استفاده است

7) خوش اخلاق بودن در زندگی و داشتن گذشت در برخورد با مشکلات

8) قناعت پیشه کردن در امورات زندگی: که به گفته حضرت علی (ع) بهترین ثروت است که تمام نشدنی است

9) استفاده از ادعیه برای کاهش فشار روانی و اخذ آرامش روحی و جسمی بصورت منظم و مشخص

10) مطالعه کتاب و انجام بازی شطرنج جهت جلوگیری از گرفتن فراموشی

11) توکل و ایمان به آفریدگار بی همتا در کلیه امور

12) دوری از حضور طولانی در هوا و محیط آلوده

هر چند بازی یکی را می شنویم یا می بینیم که تیم ملی والیبال ایران در جام قهرمانی و یا حتی لیگ جهانی نتیجه را برده است و پس از گرایش مردم به تعقیب نتایج بازی ها با سریال باخت های تیم ملی مواجه می شویم که علل مختلفی ممکن است این موضوع از آن ناشی گردد از جمله ضعف بدنی بازیکنان و تحلیل جسمانی آنها با تداوم بازی و عدم انطباق با شرایط آب و هوایی محل مسابقات و مهمترین علت حرفه نبودن والیبالیست های ایرانی یعنی آمادگی و کشش جسمانی و بازی بصورت دائمی که شغل و حرفه دائمی آنها باشد را ندارد و این صرفاً با تداوم تمرین و استمرار بازیهای تدارکاتی و آمادگی جسمانی بالای آنها در سطح لیگ جهانی ممکن هست . البته نباید بیش از توان از بچه های تیم ملی توقع داشت معمولا کم نمی گذارند و در حد بضاعتشان مایه می گذارند . هر چه تمرین و وضعیت جسمانی و آموزش تاکتیک جدید را بیشتر فرا گیرند و تمرین کنند قطعاً نتایج درخشان تری بدست خواهیم آورد و تعداد بردهای آنها در مسابقات پی در پی مانند لیگ جهانی بیشتر خواهد شد . ممنون از همه بچه های تیم ملی

بنام  رب الحسین (ع )

در این دوران آشفتگی دیکتاوری آمریکا بر جهان و فرسایش قدرت نظامی آنها و تضعیف قدرت نظامیشان بهترین فرصت برای جبهه مخالف آمریکا برای تقویت قدرت نظامی و ی و اقتصادی و توسعه دامنه نفوذشان در جهان می باشد . از طرف دیگر با توجه فروکش کردن و کاهش قدرت آمریکا عوامل و مزدوران آن در جهان بخصوص منطقه استراتژیک خاور میانه و خاور دور از این قضیه بسیار نگران شده اند و عدم انسجام در تصمیم گیری از ناحیه رئیس جمهور ترامپ ؛ مزید بر علت شده است به اندازه ای این نگرانی عوامل آمریکایی در خاور میانه افزایش پیدا نموده است که آنها به فکر این افتاده اند که در جستجوی حامی دیگری باشند تا بتوانند از خطرات و تهدیدات احتمالی رهایی یابند نمونه بارز آن عربستان و خاندان آل سعود و کردها  و اسرائیل می باشند .

عوامل استکباری منطقه خاورمیانه با توجه به عدم قاطعیت آمریکا در تصمیم گیری و پیشگیری از دخالت مستقیم در حمایت از هم پیمانان منطقه ای خود ؛ موجبات نگرانی آنها را بیش از پیش فراهم آورده و بعضاً موجب ناامیدی آن کشورها گشته است . بنحوی که به فکر قدرت جایگزین از جمله چین و روسیه افتاده اند و فی الواقع خودشان باید به فکر دفاع از خودشان باشند و نحایت حمایت آمریکا صرفاً تحریم کشورهای غیر همسو از جمله ایران و روسیه و چین هست .

با توجه به آشفتگی ت های خارجی ترامپ و تردید در حمایت مستقیم از هم پیمانان خود موجب نگرانی هم پیمانان خود را پیش از پیش فراهم آورده بنحوی که به فکر جلب حمایت دیگر قدرت های برتر جهان از جمله چین و هند و روسیه افتاده اند و نهایت حمایت آمریکا تحریم کشورهای غیر همسو از جمله ایران و چین و روسیه است .

آشفتگی ت خارجی ترامپ و تردید در حمایت مستقیم از هم پیمانان منطقه اش آثار دیگری نیز در پی داشته است از جمله :

--ترغیب هم پیمانان منطقه ای ترامپ در سازش و دادن امتیاز به طرف مقابل

--حرکت به سمت جلب حمایت دیگر قدرت های برتر دنیا مانند چین وهند و روسیه

--تبانی با روسیه و چین برای خرید آخرین تسلیحات پیشرفته آنها خصوصاً اس 400

-- توسل به وسیله ای جهت حفط برتری نظامی و تقویت بنیه خود جهت توازن قدرت در قبال ایران و جبهه مقاومت

-- تبانی با روسیه و چین جهت ممانعت از فروش تسلیحات پیشرفته به ایران و جبهه مقاومت

-- تبانی با روسیه و چین جهت جلب حمایت آنها برای فشار حداکثری بر جبهه مقاومت و عدم حمایت از آنها در درگیری احتمالی و نیز با هدف تضعیف روحیه نظامیان طرف مقابل

-- انتقاد شدید جبهه غرب و نیز هم حزبیهای ترامپ از عدم حمایت مستقیم از هم پیمانان منطقه ای آمریکا بنحوی که موجب اثبات صحت اظهارات مسئولیت ایرانی مبنی بر پایبند نبودن آمریکا به پیمان و تعهدات خود و غیر قابل اطمینان بودن آنها حتی برای هم پیمانان منطقه ای خویش

شایان ذکر است که با اندکی امعان نظر در تاریخ در میابیم که روسها به شدت اهل معامله هستند ئ هیچ اطیمانی به تعهدات آنها نیست و احتمال تبانی با اسرائیل بر سر سوریه و خیانت به هم پیمانان آنها وجود دارد .

توقف اجرای تعهدات برجام از سوی طرفین علی الخصوص ایران و با شروع کاهش تعهدات ایران ، موجب نگرانی مضاعف و روز افزون تل آویو گردیده است زیرا گذشت زمان به ضرر آنها بوده و ایران هر روز قردتمندتر از گذشته شده و کاهش تعهدات برجامی ایران باعث ارتقای فناوری غنی سازی ایران شده و موجب نگرانی دو چندان اسرائیل هست و همچنین ایران روز به روز به دستیابی به سلاح اتمی نزدیکتر می گردد . آنها می دانند با دستیابی ایران به سلاح هسته ای دیگر کسی نمی تواند جلودار ایران باشد و این کار اسرائیل در مقابل ایران سخت از گذشته می نماید .

از این رو به نظر می رسد آنها اصطلاحاً پیه دیگیری با ابران را به خود مالیده اند یعنی مجبورند و امیدی هم به حمایت مستقیم آمریکا در موجه با ایران وجود ندارد بنابرین آنها بدنبال محیا نمودن شرایط برای درگیری نظامی با ایران و جبهه مقاومت هستند و قراین آن عبارتند از :

1- تلاش برای خرید تسلیحات پیشرفته از آمریکا و روسیه و چین خصوصاً پهباد و اس 400

2 - تماس مخفیانه با روسیه و سعی در جلب حمایت روسها و تبانی با آنها در درگیری با ایران با وجه المصالحه قراردان سوریه 

3 - تبانی با روسیه در جلوگیری از فروش اس 400 و دیگر سلاح های پیشرفته به ایران

4 - تبانی با روسیه و چین در جلوگیری از حمایت آنها در شورای امنیت از ایران و تشدید فشار بر ایران جهت تسهیل در تسلیم بدون جنگ و شکست ایران در صورت درگیری 

5 - حرکت به سمت انعقاد پیمان عدم با کشورهای اعراب خلیج فارس با اهداف :

اولاً : بالابردن روحیه نظامیان خود و تضعیف روحیه طرف مقابل

ثانیاً : اقدام به یارگیری در منطقه و فشار بیشتر به ایران در راستای تسلیم نمودن بدون جنگ

ثالثاً : یکه و تنها ماندن ایران در مواجهه با تل آویو

رابعاً : حصول اطمینان از عدم باز شدن جبهه درگیری در خاورمیانه بر علیه خود و تضعیف روحیه جبهه مقاومت با اختلاف افکنی در منطقه

خامساً : با بهانه انعقاد پیمان مخفیانه با کشورهای عربی به خصوص عراق و لبنان و سوریه مانع همراهی حشد الشعبی و حزب ا. و دیگر جبهه مقاومت با ایران گردد و در نتیجه به حداقل رساندن جبهه درگیری و حتی الامکان به ایرا محدود گردد .

5 - به حداقل رساندن نقطه ضعف های آمریکا در قبال ایران و دور نمودن نیروهای در تیرس آمریکایی از تیرس تهران . به عبارت اخری کمک به تقویت جبهه اسرائیل انجام پذیرفته است . پایگاه قطر و تخلیه نیروهای آمرکایی از سوریه کاملا در همین راستا انجام پذریرفته است و در روز آتی شاهد اقدامات این چنینی از سوی آنها خواهیم بود .

لازم است ایران نیز با ارتقای قدرت نظامی خویش برای خنثی نمودن این اقدام آمریکا و در راستای تهدیدات دائمی نیروهای آمرکایی قدم بردارد . و قدرت بازدارندگی خود را همانند چین و روسیه دائمی نماید انشاءا.

باسلام

یقیناً امنیت و عزت اسلامی و ایرانی کنونی ما ناشی از برکات سید الشهداء و اقامه عزای امام حسین (ع) و دعلی امام عصر (عج) و رهبری حکیمانه امام راحل رحمت ا. علیم و جانفشانی و ایثار شهداء و رزمندگان و ایثارگران و مهمتر اینکه رهبری خردمندانه مقام معظم رهبری دامه ظله العالی می باشد و باید قدردان  این وضعیت با پایبندی به قانون اساسی و اطاعت و حمایت از ولایت فقیه و پاسداری از خون شهداء بود . خدا را شاکریم

سلام خدمت همه همشهریهای عزیز

آدم وقتی اسم برانکو را می شنود اول یاد لهجه مرتجم معروفش ما را می اندازد و زمانی که مربی تیم ملی ایران عزیز بود برانکو سالهای زیادی است که در ایران به تدریس آکادمیک فوتبال و آموزش فوتبال به فوتبالیست های ایرانی مشغول بود و به عبارت دیگر جناب برانکو در این چند سال هر چی در چنته داشت را در این چند سال رو کرد و بضاعتش بیش از این نیست و علم فوتبالیش پویا در حال پیشرفت نیست بلکه ساکن و سنتی است و کمتر دیده شده معلوماتش به روز باشد و تا چه رسد به اینکه مثل برخی از مربیان بنام دنیا از زمان حال نیز فراتر فکر کند و مهمترین دلیلی که موید این موضوع هست خروجی تیم های تحت رهبری وی است . اینکه پرسپولیس را توانست قهرمان لیگ برتر و جام حذفی نماید شکی نیست و باید جانب انصاف را در نظر داشت و این در حالیست که پتانسیل تیم استقال و پرسپولیس : اولاً : با وجود داشتن گلچینی از بهترین بازیکنان لیگ داخلی  ثانیاً : اکثر بازیکنان این دو تیم دارای انگیزه بسیار زیادی برای راه پیدا کردن به تیم ملی و سپس عضو تیم های بین المللی خوب شدن هستند ثالثاً : دارای امکانات مالی خوب نسبت به سایر تیم ها هستند رابعاً : دارای بیشترین طرفداران نه تنها در منطقه غرب آسیا ؛ بلکه در بین کل آسیا و حتی جهان می باشند خامساً : تحت حمایت مستمر و بی چون و چرای دولت و مجلس و وزارت ورزش هستند و از هر حیث نسبت به سایر تیم ها دارای بهترین امکانات هستند لذا قهرمان کردن این دو تیم با توجه به وضعیت و مشکلات سایر تیم ها کار خیلی دشواری نیست درست هست که زحمت زیادی در این بین انجام دادند ولی بضاعت جناب برانکو صرفاً در مقایسه به تیم های داخلی خوب است و فی الواقع عیار واقعی وی در لیگ باشگاه های آسیا همیشه نمایان می گردد و کار وی در مقایسه با مربیان تیم های رغیب برای قهرمانی کافی نیست و بضاعت قهرمانی ندارد و هرچه داشت و بلد بود رو کرده و چیز جدیدی بلد نیست که بتواند آرزوی دیرینه باشگاهای داخلی در قهرمانی در آسیا را دریابد بنابرین باید واقع گرا باشیم و نباید به عقب برگردیم ایشان بعنوان مشاور برای تیم های داخلی و یا ملی خوب هستند نه بیشتر حالا که در زمان خطیر که پرسپولیس را تنها گذاشت به باشگاه سعودیها که به هیچ چیز غیر از غرب و دلار پایبند نیستند رفت و به نوعی آنها بدون تعارف دیپوردش کردند حالا اگر تیم های داخلی مکا بخواهند رو به عقب حرکت کنند و بجای پیشرفت ، پس رفت داشته باشند می توانند از آقای برانکو استفاده نمایند این در حالیست که اگر کمی به مربیان خوب داخلی اعتماد کنیم و به آنها بهاء بدهیم و کمی فدراسیون برای به روز شدن علم فوتبالی آنها هزینه درست و به جا انجام دهد یقیناً تحولی در فوتبال داخلی و تیم ملی ما رخ خواهد داد و همانند جوانان نظامی و هسته ای و برخی از فرماندهان نخبه نظامی ایرانی این مرز بوم که دنیا حسرت داشتن آنها را می خورد به خود و به ایرانی بودن خود مکرراً افتخار خواهیم نمود ؛ آن هم نه با هزینه میلیاردی و نه مانند مربی قبلی تیم ملی بلکه با هزینه ای خیلی کمتر و وجود عدم خروج ارز از این مرز و بوم . النهایه اینکه از مدیران فدراسیون فوتبال می خواهم از تیم های پایه و تیم فوتبال امید و نونهالان حمایت مضاعف نموده و به جای انتخاب مربیان خارجی ؛ علم مربیان داخلی را به روز کرده و ضمن دادن اعتماد به نفس به آنها در این زمینه سرمایه گذاری نماید . به امید سرفرازی ایران اسلامی عزیز و دوست داشتنی

به حضور جامعه جهانی می رسانم

با توجه به کارآمدی تکنولوژی نظامی ایران در منطقه در مواجهه با تهدیدات روز تکنولوژی آمریکایی وقت آن رسیده که ایران اسلامی جهش قابل ملاحظه ای در عرصه اقتصاد و ت و تکنولوژی نظامی برداشته و به سمت ابر قدرت شدن پیش رود بنابرین لازم است که جهت تحقق این مهم ارتقای موارد ذیل را با شدت حدت دنبال نماید   

1) حرکت به سمت تولید موشک های با برد خیلی زیاد و قاره پیما وحرکت به سمت تولید و ارتقای برد آنها و همچنین از نظر قدرت تخریبی در مقایسه با رقبای دیکر کشورها ؛ انجام تحول و پیشی گرفتن چین و فرانسه و آمریکا و روسیه

2) حرکت به سمت تولید ارتقای سرعت موشک ها و رادار گریزی آنها و فرار از سیستم ضد موشکی

3) نقطه زنی نمودن موشک و عدم امکان انحراف از سوی رقبا قبل از  برخورد با هدف

4) ارتقای تکنولوژی پهپهاد از نظر سرعت و قدرت مانور و تخریبی آن و انقلاب در ارتفاع پروازی

5) ساخت ناو هواپیما بر و موشک انداز عظیم اقیانونس پیما با رفع نقص های موجود در نمونه های موجود آن و ارتقای سرع حرکت آنها 

و سایر اقدامات موثر دیگر

بطوریکه ایران اسلامی از خاک پاک ایران بتواند مقرهای نظامی در آمریکا را هدف قرار دهد انشاء ا.

یاد باد شیرینی لبخند دوست            هر چه در دل دارم از آن اوست

چو شادی گل بعد باران است            ابرویش به زرنگین کمان است

شادیش هویدا ز رخسار است           چون شبنم در بیشه زار است

رویت رویش چه دیدنی است             لسانم قاصر از وصف روی اوست

هر چه گویم  باز هم کم است            وصف یارم در کلام ناممکن است

مستیم  از اختیار خارج است               سیل اشکم زوصل دیدنی است

توصیف وقت دیدار بشنیدنی است        ناتوانی ز حجر،باور کردنی است

حب عشق اقتضای آدمی است           دوری از عشق بی مسلکی است

حب مادر ، پدر بستودنی است           لیک عشق لیلی چیز دیگر است

من نمی دانم چرا این چنین است            دل بستن به رحم دشمن هم سراب است

تصویب اف ای تی اف نوبت است             امید نوشیدن آب گوارا در کویر است 

که انجامش منشا رحم عدو است            حتم دارم فکرش هم ساده لوحی است

آمده آغازش گفتن حرف الف است            این خواست آخر نبود بلکه آغاز است

سرگذشت مکتبی از قدیم است               بعد از آن گفتن دگر حروف در پیش است

آیا عقل عدو از مکتبی کمتر است               بر بستن نیروگاه نظنز و فردو قانع است

بستن آنها قطعا مثل مکتب است                بعد بعدبعدش نوبت علم موشک است

این کار دور از ملی و مذهب است              منظور دل بستن به خوبی دشمن است

 بین نیکی و عدو فرسنگ فاصله است            بایدش گفت این کجاست و آن کجاست

درود آنکه دلسوز انقلاب ومردم است              ایشان حال ، لایق ستودن و ماندگاریست

از جان و مال و گذشتن سخت است            این چنین بودن قطعا رفتن پیرو ارباب است

این سخن گفتن انگار شبیه قصه است           یاد ایثار شهیدان وطن اینک لازم است

آن که با اندک حقوق محکم ایستاده است      در پی تحریم عدو به ابرو خم نیاورده است

حال که صحبت از ایثار و ایستادگی است       نوبت هم باشد اکنون نوبت مدیران دولت است

نفاق انداختن میان مدیران کار دشمن است      عبور کشتی ایران زامواج بلند کار رهبر است

کشتار اطفال بی گناه کار قوای دشمن است     دفاع از خلیج فارس کار سربازان میهن است

زنده باد  و موفق دیپلماتی که باغیرت است       ما را لازم است سرداری همچون همت است

 یاد آر وطن را که از قدیم وسعت داشته است     اندک اندک کاستن ، حیلت دشمن بوده است

 یادآور می شوم باید در قبال دشمن زیرک بود       بینشت گر غیر از این بود مایه بازندگی است

ای امید امیدواران مکن مایوسمان                جز تو تکیه گاهی نداریم در این جهان

یا غیاث المستغیثین یار بی پناهان                بگشا دری و بنما فرج اینک باشد زمان

باورش سخت است اما بود همچنان              چشم امید ما تویی تو ای خوب خوبان

گرچه خوب نیستم  بدم اما کنارم بمان           وا مگذارم به خود میشوم عین دیونگان 

دل خوش بود ز این که طبیعت لباس زرینی به تن کرده و هوا هم فراتر از پاییز سرد هست و بعید است با این همه سردی طبیعت رغبتی برای درآوردن این لباس زینتی داشته باشد به درختان زیبا که نگاه می کنی دلت نمی خواهد پاییز تمام شود . بلکه دوست داری این فصل زیبا سالیان درازی به طول بیجامد و در طول سه ماه نمی توان گفت که حق مطلب ادا شده است . اما صد حیف  این فصل خوب خدا از بس که بهم خوش می گذرد به اندازه تماشای یک قسمت سریال هم کمتر به نظر می رسد به انتها نزدیک که می شوی توی دلم می گویم دیدن یک قسمت سریال آن هم از نوع داستانیش راضی ام نمی کند کاش مثل فیلم سینمایی بود .